Langsung ke konten utama

Terapi Akuatik: Manfaat Tak Tertandingi di Air Hangat

Hidroterapi-untuk-lansia


Terapi akuatik, atau terapi air, menawarkan elemen terapeutik unik yang tidak dapat direplikasi di darat. Air hangat meningkatkan sirkulasi, sementara resistensi air membantu mengatasi masalah keseimbangan, kekuatan, dan postur. Daya apung air memungkinkan pasien lansia melakukan latihan tanpa membebani kaki atau tulang belakang secara berlebihan.
Sampoerna Sport Club menyediakan terapi akuatik mutakhir di dua kolam air hangat. Ada Personal Trainer profesional yang siap untuk menyusun rencana perawatan yang dipersonalisasi khusus untuk Anda.

Kondisi yang dapat dirawat dengan cara Terapi Akuatik:

  • Nyeri punggung
  • Osteoarthritis
  • Nyeri kronis
  • Obesitas 
  • Perawatan pasca patah tulang
  • Kondisi ginjal
  • Kondisi jantung
  • Gangguan keseimbangan/gaya berjalan
  • Gangguan neurologis (Parkinson, stroke, cedera tulang belakang atau cedera otak traumatis)

Manfaat Terapi Akuatik:

  • Daya apung memungkinkan pasien berolahraga tanpa membebani sendi yang terkena melalui kaki dan punggung.
  • Resistensi memperlambat gerakan, memungkinkan pasien dengan masalah keseimbangan untuk berlatih aktivitas tanpa takut cedera terkait jatuh.
  • Air hangat merelaksasi kejang otot, meningkatkan kemampuan peregangan, dan membantu otot bekerja lebih efisien.

Peralatan:

Sarana kolam air hangat dilengkapi dengan berbagai peralatan di dalam air, termasuk palang sejajar bagi mereka yang membutuhkan bantuan berjalan, lift bagi mereka yang membutuhkan bantuan masuk dan keluar dari kolam, horizotal bars untuk melayih kekuatan otot tangan dan meningkatkan kelenturan.

Mengapa Terapi Akuatik Efektif?

Terapi akuatik menawarkan lingkungan yang mendukung dan aman untuk rehabilitasi. Air hangat meredakan nyeri dan meningkatkan sirkulasi, sementara daya apung mengurangi tekanan pada sendi. Resistensi air memberikan latihan yang efektif untuk membangun kekuatan dan meningkatkan keseimbangan.

Pelajari lebih lanjut tentang program terapi akuatik kami dan temukan bagaimana kami dapat membantu Anda meningkatkan kualitas hidup Anda. 
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

LATIHAN DI KOLAM UNTUK KESEHATAN KARDIOVASKULAR

  Pelatihan interval akuatik (HIIT di kolam) sedang merevolusi cara kita menjaga kebugaran, terutama kesehatan kardiovaskular. Metode ini menggabungkan High-Intensity Interval Training (HIIT) dalam lingkungan air, menawarkan keuntungan unik yang tidak dimiliki latihan tradisional. Dengan memanfaatkan daya apung dan resistensi air, latihan ini memungkinkan aktivitas fisik intensif dengan dampak minimal pada sendi. HIIT di kolam menjadi populer karena efisiensinya: pasien dapat mencapai hasil optimal dalam waktu yang lebih singkat. Resistensi air tidak hanya menantang sistem kardiovaskular, tetapi juga melibatkan lebih banyak otot, membuat latihan lebih efektif. PANDUAN PELATIHAN INTERVAL AKUATIK Pelatihan interval akuatik menggabungkan prinsip HIIT dengan manfaat unik berolahraga di air. Berbeda dengan HIIT tradisional yang berdampak tinggi, latihan ini memanfaatkan resistensi dan daya apung air untuk latihan kardiovaskular yang efektif. Format Latihan: Fase...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Hydroterapi untuk Penderita Stroke yang Lumpuh Separuh Badan

Pendahuluan Stroke adalah salah satu penyebab utama kecacatan di dunia, yang sering kali berupa kelumpuhan pada satu sisi tubuh atau disebut hemiparesis . Setelah stroke, banyak penderita mengalami kesulitan dalam melakukan aktivitas sehari-hari, termasuk pergerakan tubuh yang terbatas akibat kelumpuhan separuh badan. Meskipun proses pemulihan dapat memakan waktu lama dan menantang, terapi fisik adalah langkah penting untuk memperbaiki kualitas hidup mereka. Salah satu pendekatan yang terbukti efektif adalah hydroterapi atau terapi air. Hydroterapi merupakan bentuk latihan fisik yang dilakukan di dalam air untuk mendukung rehabilitasi tubuh, khususnya bagi penderita stroke yang mengalami kelumpuhan separuh badan. Dalam artikel ini, kita akan membahas secara mendalam tentang manfaat, pola latihan, durasi sesi, serta hal-hal yang perlu diperhatikan selama terapi air bagi penderita stroke. Apa Itu Hydroterapi? Hydroterapi adalah penggunaan air sebagai media terapi untuk meningkatkan mobil...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

GERONTOLOGI: Memahami Masalah Penuaan

  Apa Itu  Gerontologi ? Gerontologi  adalah ilmu yang mempelajari  proses penuaan  secara  interdisipliner : biologi, psikologi, sosial, dan ekonomi.  Fokus utama nya adalah memahami perubahan yang terjadi pada  individu lansia  ( lanjut-usia,  60++) seiring bertambahnya umur, serta mencari solusi untuk meningkatkan kualitas hidupnya. Dengan populasi  lansia global  yang diprediksi mencapai 2,1 miliar pada 2050 (WHO), gerontologi menjadi bidang kritis kemanusiaan tingkat dunia. Tantangan Utama Proses Penuaan Kesehatan Fisik:  Penurunan fungsi organ, penyakit degeneratif (seperti Alzheimer dan osteoporosis), serta penurunan mobilitas. Kesehatan Mental:  Risiko depresi, kecemasan, dan isolasi sosial akibat kehilangan pasangan atau teman. Dukungan Sosial-Ekonomi:  Lansia sering menghadapi kesulitan finansial, akses layanan kesehatan, dan stigma sosial. Di Indonesia, jumlah lansia (60+ tahun) diperkirakan mencapai 4...
Posting Komentar
Baca selengkapnya